Mittwoch, 25. Juli 2012
Work your weakness
Gray Cook’s
FMS (Functional Movement Screen) ist fies! Große, kräftige und sportlich
aktive Männer bekommen einen verschreckten Gesichtsausdruck, wenn sie ihre FMS
Korrekturübungen zum ersten mal ausprobieren. „Kann ich nicht lieber ein paar
Swings machen?“ fragen sie dann mit flehendem Gesichtsausdruck... warum ist das
so?
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Pawels Buch auf Deutsch
Übersetzung von mir persönlich überarbeitet.
Ein Super - Artikel! Und kommt genau zum richtigen Zeitpunkt.
AntwortenLöschenDanke Florian.
Schön das ich den richtigen Zeitpunkt getroffen hab. Sehen wir uns beim RKC Prep am Samstag?
AntwortenLöschenWeiß ich noch nicht genau, wie wir es schaffen. Dieses Wochenende ist auch die FMS Ausbildung in München. Ich fahre mit Kai Samstag früh. Ich würde mir schon gerne nochmal meine Technik abnehmen lassen. Vielleicht gibt es noch eine andere Möglichkeit dieses Wochenende.
AntwortenLöschenWenn alle Stricke reißen, erstelle ich ein paar Videos und lass Euch nochmal drauf schauen. Live ist zwar immer besser aber die Korrektur Tipps von Euch waren bis jetzt immer brutal hilfreich.
Beste Grüße nach Gilching,
Sebastian